Trucha con patatas cocidas

 

En esta ocasión, a mi mujer, Silvia se le antojo comer una trucha rellena, la verdad es que las cocine sin mucha gana, los bichos que nadan no suelen ser atractivos para mi paladar, pero a pesar de ello quedo una comida fácil y bastante apetitosa.

Ingredientes (2 personas):

1 truchas

3 patatas cocidas

1 loncha de bacon

2 tranchetes de queso

Aceite de oliva

Pimienta negra molida

Sal

Preparación (30 minutos):

En primer lugar partimos las patatas por la mitad, no es necesario pelarlas y las colocamos en el grill doble, las salpimentamos y las rociamos con un chorrito de aceite.

Dejamos calentarse las patatas durante unos 15 minutos.

Mientras salpimentamos la trucha, la rellenamos con los tranchetes y el beicon.

Cuando estén casi listas las patatas, colocamos la trucha unos 7 minutos con las patatas.

Pasados los 7 minutos, apagamos el grill, damos la vuelta a la trucha y dejamos otros 7 minutos con el grill apagado.

Partimos la trucha por la mitad y repartimos entre dos platos las mitades de trucha y las patatas.

Ternera con espárragos al grill doble

 

En esta ocasión he rescatado del congelador de casa dos filetes de ternera, el cual lo he acompañado de unos espárragos verdes, en esta ocasión, cocinándolos en el grill doble.

Ingredientes (2 personas):

2 filetes de ternera.

1 manojo de espárragos verdes

Aceite de oliva

Pimienta negra molida

Sal

Preparación (40 minutos):

Colocamos un papel de horno sobre el grill doble para no manchar mucho.

Colocamos los espárragos sobre el grill, los salpimentamos y les colocamos un chorrito de aceite.

Cerramos el grill y dejamos cocinarse los espárragos unos 10 minutos.

Pasados los 10 minutos, damos la vuelta a los espárragos y los dejamos cocinarse otros 10 minutos más.

Volvemos a voltear los espárragos y colocamos ambos filetes sobre los espárragos, unos 5 minutos más.

Pasados los 5 minutos, salpimentamos los filetes, les damos la vuelta y dejamos cocinarse, sobre los espárragos 5 minutos más, pero apagando el grill, para aprovechar el calor residual.

Solo resta repartir en dos platos la carne y los espárragos.

Cocinar la carne sobre los espárragos, le aporta un delicioso sabor a la carne.

https://blogger.googleus

Sardinas, atún y mejillones

 

Otra cena fácil, uniendo los restos de una barra de pan a unas simples latas de conserva.

Receta de salsa de tomate para untar el pan:

https://jorbasmar.blogspot.com/2026/01/salsa-de-tomate-2026-para-untar-pan.html

Ingredientes (2 personas):

1 lata de sardinas en tomate

1 lata de atún en escabeche

1 lata de paté

1 lata de mejillones en escabeche

Salsa de tomate para untar el pan

1/2 barra de pan, cortada a rebanadas

Preparación (15 minutos):

Comenzamos cortando el pan a rebanadas.

Abrimos la lata de sardinas y vamos colocando las sardinas, con parte de su salsa, abiertas y retirándoles la espina, sobre rebanadas de pan.

Untamos el resto de rebanadas con mi habitual salsa de tomate.

Escurrimos el atún y lo repartimos sobre las rebanadas restantes.

Como me sobrarón dos rebanadas, las unte con paté.

Los mejillones los coloque en una cazuelita de barro con su salsa, a modo de ensalada, para ir pinchando entre rebanada y rebanada.

Ensalada de pepino, kiwi y mandarina

 

En esta ocasión continuamos realizando una ensalada diferente, fácil y con pocos ingredientes.

Ingredientes (2 personas):

1 pepino pequeño

1 kiwi

1 mandarina

1 cebolleta tierna pequeña

Aceite de oliva

Sal

Preparación (10 minutos):

Pelamos y cortamos a daditos el pepino.

También pelamos el aguacate y lo troceamos a tamaño similar a los daditos de pepino.

Retiramos la piel de la mandarina, separamos sus gajos y los partimos por la mitad.

Desechamos la capa exterior de la cebolleta y cortamos a rodajas.

Solo resta colocar todos los ingredientes en una bandejita, aderezarlos con sal y aceite de oliva.

Conservar en el frigorífico hasta el momento de consumir.

Entrecot compartido con melón

 

En esta ocasión me he compllicado poco la vida preparando este plato, como el filete lo vi demasiado grande, opte por partirlo por la mitad y acompañarlo de dos rodajas de melón.

Ingredientes (2 personas):

1 entrecot

2 rodajas de melón

Pimienta negra molida

Aceite de oliva

Sal

Preparación (15 minutos):

Colocamos un papel de horno para no manchar, retiramos las semillas y la piel de las rodajas de melón, sazonamos ambas rodajas de melón, las partimos por la mitad y las colocamos en el grill.

Mientras partimos por la mitad el entrecot y pasados 5 minutos lo introducimos junto el melón 5 minutos, aprovechamos para dar la vuelta al melón y rociamos con un chorrito de aceite.

Pasados los 5 minutos, damos otra vez la vuelta, apagamos el grill y dejamos cocinarse otros cinco minutos más o hasta que esté a vuestro gusto el punnto de cocción.

Repartir entre dos platos, recomiendo rociar la carne con zumo de limón.

Arroz con mejillones

 

En esta ocasión he optado en preparar un arroz para comer, rescatando del congelador unos mejillones cocidos y medio paquete de preparado de verduras para sofrito.

Ingredientes (4 personas):

4 puñados de arroz

200 g de mezcla de verduras para sofrito

500 g de mejillones cocidos

Preparado de especias para paellas

Colorante alimentario

Aceite de oliva

Sal

Preparación (40 minutos):

El día anterior colocamos los mejillones y el preparado de verduras en la nevera. Para que se descongelen lentamente.

Colocamos en una sartén amplia que tenga tapadera, un chorrito de aceite de oliva y cuando se caliente, añadimos el preparado de verduras y sazonamos sin abusar, que el preparado de especias para paella, también aportara sazón.

Cuando las verduras esten pochaditas, añadimos el arroz (doble volumen de agua que de arroz) y damos unas vueltas.

Cuando el arroz absorva el líquido, añadimos el agua, el preparado de especias para paella, que para mi gusto no aporto suficiente color y le añadí colorante artificial, para que quede bien amarillito el arroz.

Cuando el arroz comience a estar tierno y absorva el agua, añadimos los mejillones escurridos (su agua es una pena tirarla, pero si esta salada, que lo suele estar, nos arrunaria nuestro arroz).

Damos unas vueltas para integrar los mejillones con el arroz y rectificamos el punto de sal.

Dejamos cocinarse unos cinco minutos.

Pasados los cinco minutos, apagamos el fuego, tapamos la sartén y dejamos reposar 5-10 minutos más.

Repartir entre platos y comer caliente.

Se puede rociar con un chorrito de limón.

Tomates rellenos de atún

 

Realmente compre en el hiper de turno dos tomates enormes, con la idea de prepararlos rellenos de algo, pero al verlos tan grandotes, opte por preparar solo uno, medio por comensal.

Ingredientes (2 personas):

1 tomate enorme

1 lata de atún natural

2 huevos

Orégano

Queso para fundir

Sal

Preparación (60 minutos):

Realmente el tiempo de coción es bastante relativo, os advierto que mi hormo es pequeñito y mas lento que un desfile de caracoles, por lo cual hay que ir controlando los tomates y cocinarlos hasta que cuaje el huevo.

Dejamos escurrir la lata de atún, para que pierda todo su líquido.

Mientras vaciamos la carne del tomate, cuidando de no romperlo, pues lo que nos interesa es su parte externa.

El tomate que retiramos, lo podemos usar para freírlo, o simplemente triturarlo con la batidora para untar pan.

Colocamos el atún, los huevos, el orégano y la sal, en un bol y mezclamos bien.

Con el contenido del bol, llenamos nuestras dos mitades de tomate y cubrimos con tres cucharaditas de queso para fundir.

Horneamos en tres tandas de 15 minutos a 180 grados, o hasta que cuaje el huevo y se funda el queso.

Solo resta emplatar y consumir calentito.